健康維持や美容に役立つと言われる「食物繊維」は、野菜に多く含まれています。 食事だけで十分に補うのが難しい場合は、青汁で手軽に補給するのがおすすめです。 今回は、青汁コップ1杯でどのくらいの食物繊維を摂取できるのか、商品 … 続きを読む 青汁で補給できる「食物繊維」はどれくらい？商品別の含有量や主な働きを解説