健康や美容のために青汁を取り入れたいけれど、「苦くて飲みにくい」と感じて続けられない方も多いのではないでしょうか。
しかし、最近では抹茶やフルーツをブレンドし、味や飲みやすさにこだわった美味しい青汁が多く登場しています。美味しい青汁を飲んでみて、「青汁のイメージが大きく変わった」という方も増えているようです。
そこで今回は、飲みやすくて美味しい青汁を厳選し、人気ランキング形式で紹介します。
口コミで人気の青汁を中心に、成分や味、風味の特徴をわかりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてください。
美味しい青汁を選ぶコツ
美味しい青汁を見つけるには、味のバランスだけでなく、原料や製法にも注目することが大切です。
ここでは、青汁が苦手な方でも飲みやすく続けやすい、美味しい青汁を選ぶための4つのポイントを紹介します。
苦みを感じにくい粉末タイプ
粉末タイプの青汁は、味の調整がしやすく、苦みを抑えたい方に人気です。
水やお湯に溶かすだけでなく、牛乳や豆乳で割ると、よりマイルドで飲みやすくなります。
ヨーグルトやスムージー、スープに混ぜて、おやつや食事と一緒に楽しむのもおすすめです。
国産原料100％は安心感がある
美味しさだけでなく、安心感を重視するなら、国産原料100％の青汁を選びましょう。
国内で栽培・加工された青汁は、品質管理が徹底されており、農薬や添加物への不安を軽減できます。
また、苦みが苦手な方には、大麦若葉を主原料とした青汁がおすすめです。
苦みや青臭さなど、青汁特有のクセが少ないため、飲みやすさを重視する方に向いています。
フルーツ青汁は子供に人気
甘みがあって飲みやすい「フルーツ青汁」は、青汁初心者や子どもにも人気があります。
バナナ、リンゴ、マンゴーなどの果汁をブレンドしたタイプは、青臭さを感じにくく、ジュース感覚で楽しめます。
見た目や香りもフルーティーで、家族みんなで続けやすく、忙しい朝の栄養補給にもぴったりの青汁です。
抹茶・緑茶入りはまろやかな味わいに
抹茶や緑茶を配合した青汁は、まろやかな風味とすっきりした後味で人気があります。
青汁特有の苦みを抑えながらも、香ばしい香りが感じられ、食事と一緒に飲み続けやすいでしょう。
砂糖を加えず自然な甘さに仕上げた商品も多く、糖分やカロリーを控えたい方にも適しています。
本当に美味しい青汁はどれ？美味しい青汁の人気ランキング
美味しい青汁を選ぶときに、最も参考になるのが実際に飲んだ人の口コミです。
青汁は健康や美容のサポートに役立つ一方で、味の好みが分かれやすい飲み物です。
そのため、実際の使用感や風味に関する声を確認しておくことで、自分に合った青汁を見つけやすくなります。
ここでは、日本薬健が販売する青汁の中から、味や風味、飲みやすさの面で特に人気の高い商品を厳選して紹介します。
※以下は日本薬健商品の広告がございます。
1位：金の青汁® 純国産大麦若葉100％粉末
「金の青汁® 純国産大麦若葉100％粉末」は、九州の契約農家が農薬を一切使用せずに栽培した大麦若葉を使用しています。
自然の恵みをそのまま活かした青汁で、抹茶風味のまろやかな味わいが特徴です。
苦みが少なく、青汁特有の青臭さを感じにくいため、初めて青汁を飲む方にも人気があります。
牛乳や豆乳と合わせるとコクが増し、より美味しく飲めるでしょう。
2位：金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌
「金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌」は、純国産の大麦若葉に白桃をブレンドした青汁です。
甘みと酸味のバランスが絶妙で、青汁とは思えない爽やかな味わいに仕上がっています。
植物性乳酸菌や食物繊維が含まれており、健康サポートにも役立ちます。
ジュースのように美味しく飲める青汁を探している方におすすめです。
3位：金の青汁® おいしい純国産ケール青汁 乳酸菌×酵素
「金の青汁® おいしい純国産ケール青汁 乳酸菌×酵素」は、純国産ケールを主原料としながら、宇治抹茶を加えることでまろやかな味に仕上げています。
乳酸菌と酵素を組み合わせた栄養バランスの良さも魅力で、健康と美味しさの両立を求める方に人気があります。
苦みが少なく、ケール青汁初心者にもおすすめです
4位：スーパーフルーツ青汁ダイエット
「スーパーフルーツ青汁ダイエット」には、農薬不使用の大麦若葉に加え、アサイーやマキベリーなどのスーパーフルーツが配合されています。
フルーティーな甘みと爽やかな酸味があり、青汁というよりもフルーツドリンクに近い感覚で美味しく飲めます。
ビタミンやコラーゲン、ヒアルロン酸が含まれているため、美容やダイエットを意識する方から人気です。
5位：金の青汁® プラズマ乳酸菌免疫ケア青汁
「金の青汁® プラズマ乳酸菌免疫ケア青汁」は、農薬を使わずに大切に育てられた純国産の大麦若葉に加え、免疫の司令塔pDCに働きかけるプラズマ乳酸菌※が配合された青汁です。
すっきりとしたヨーグルトテイストの味わいが「飲みやすくて美味しい」と人気です。
※【機能性表示食品】
本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma）が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。 本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
6位：金の青汁® 18種の乳酸菌・5種のビフィズス菌 食物繊維
「金の青汁® 18種の乳酸菌・5種のビフィズス菌 食物繊維」は、契約農家で農薬を一切使わずに育てられた大麦若葉を主原料に、18種類の乳酸菌と5種類のビフィズス菌、食物繊維をバランスよく配合した青汁です。
自然な風味が感じられ、甘みや人工的な香りが苦手な方にも飲みやすく仕上がっています。
青汁特有の青臭さが少なく、さっぱりとした味わいで、お茶のように美味しく楽しめます。
7位：金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素
「金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素」は、大麦若葉をベースに、ケール・キャベツ・ニンジンなど25種類の国産野菜をブレンドした青汁です。
沖縄県産の黒糖が加えられており、まろやかで優しい甘みを感じられるため、青汁が苦手な方でも無理なく続けられます。
酵素や乳酸菌を同時に摂取できるのもポイントで、毎日の健康サポートに役立つでしょう。
牛乳や豆乳に混ぜてもコクが増し、抹茶ミルクのような味わいを楽しめます。
8位：金の青汁® 純国産大麦若葉100% PET 235ml
「金の青汁® 純国産大麦若葉100% PET 235ml」は、契約農家で農薬を使用せずに育てた大麦若葉を100％使用しています。
すぐに飲めるペットボトルタイプの青汁で、混ぜる手間がかかりません。
甘味料・香料は不使用で、素材そのものの味を活かしており、苦みが少なくすっきりとした口当たりです。
冷やして飲むとより爽やかな味わいを楽しめるでしょう。カロリー0で罪悪感なく飲めるのもうれしいポイントです。
青汁の美味しい飲み方
せっかく健康のために青汁を取り入れるなら、美味しく飲み続けることを意識しましょう。
青汁はそのままでも飲めますが、飲み方を少し変えるだけで味わいや飲みやすさが格段にアップします。
ここでは、青汁を美味しく飲むためのアレンジや、飲むタイミングを紹介します。
お風呂上がりに1杯飲む
お風呂上がりは汗をかいて喉が渇いているため、青汁を特に美味しく感じやすいタイミングです。
冷たい氷水で割ると爽やかになり、リフレッシュできるでしょう。
入浴後の水分補給を兼ねて、健康習慣として取り入れてみてください。
温かいお茶に溶かして飲む
青汁の風味が苦手な方には、温かいお茶に溶かして飲む方法が人気です。
緑茶やほうじ茶など、香りの良いお茶を選ぶと青臭さが気にならず、自然な味わいになります。
お茶自体がカロリーゼロなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
朝食時や就寝前など、リラックスしたい時間帯に取り入れると、心も体も温まるでしょう。
ホットミルクに溶かして飲む
まろやかな味わいを求めるなら、ホットミルクに青汁を加えるのがおすすめです。
青汁ラテは、抹茶ラテに近い風味となり、青汁独特の苦みが気になりにくいです。
甘みが欲しい場合は、はちみつを少し加えるとより飲みやすくなるでしょう。
牛乳に含まれるカルシウムやたんぱく質も同時にとれるため、健康面でもうれしい組み合わせです。
スムージーにして飲む
フルーツやヨーグルトを加えてスムージーにすると、デザート感覚で青汁を楽しめます。
バナナやリンゴ、キウイなど甘みのある果物を入れると、栄養価も味のバランスもアップするでしょう。
氷や牛乳と一緒にミキサーにかければ、ひんやりした口当たりの青汁スムージーの完成です。
朝食の代わりや運動後の栄養補給にもぴったりで、手軽に美味しく続けやすい飲み方です。
スープに入れて飲む
青汁はドリンクだけでなく、料理にも活用できます。
牛乳や豆乳、生クリーム、コンソメを加えて温め、青汁ポタージュのようなスープを作るのはいかがでしょうか。
見た目はまるでほうれん草スープのようで、野菜の風味がやさしく広がります。
夕食の一品として取り入れれば、自然に野菜をプラスでき、家族全員で美味しく栄養を補えるでしょう。
フルーツジュースに溶かして飲む
青汁の苦みを感じやすい方やお子様には、りんごジュースやオレンジジュースに混ぜる飲み方が人気です。
果汁の甘みで青汁特有の風味がマイルドになり、ジュース感覚で飲めます。
ヨーグルトやはちみつを少し加えると、スムージーのような美味しさになるでしょう。
糖分のとり過ぎには注意し、毎日の習慣として続ける場合は果汁100％や無加糖のものを選ぶと安心です。
ホットケーキに入れる
青汁はお菓子作りにも使えます。
ホットケーキミックスに青汁を混ぜると、鮮やかな緑色のホットケーキが完成します。
味はほんのり抹茶風で、青汁が苦手な子どもでも美味しく食べられるでしょう。
牛乳と卵を加えて焼くだけで簡単に作れ、休日の朝食やおやつにもぴったりです。
青汁パウダーはクッキーやマフィンに入れても美味しく、栄養補給にも役立ちます。
青汁は美味しく飲める！無理なく毎日飲み続けて栄養補給をしよう
美味しい青汁には、素材の味を活かした「大麦若葉100％」の青汁から、「フルーツ配合」「ヨーグルト風味」の飲みやすい青汁まで、さまざまなタイプがあります。
水や牛乳だけでなく、ヨーグルトやスムージー、フルーツジュースに溶かすと、さらに美味しく飲めるでしょう。
毎日1〜2杯の青汁を飲み続けることで、不足しがちな野菜の栄養を効率よく補うことができ、健康サポートにつながります。
今回紹介した青汁も参考に、味や飲みやすさ、口コミなどもチェックして、自分に合った美味しい青汁を見つけてみてはいかがでしょうか。
