青汁は、食事だけでは不足しがちな栄養を補い、毎日の健康をサポートするドリンクとして定番化しています。
近年は、飲みやすさや機能性を重視した商品も増え、青汁初心者からリピーターまで幅広い層に人気です。
この記事では、日本薬健が販売する青汁の中から 、おすすめの人気商品をランキング形式で紹介します。成分や飲みやすさをもとに厳選して紹介するので、自分に合った青汁を見つけたい方はぜひ参考にしてください。
【目次】
- 1 青汁を飲むメリット
- 2 青汁の選び方
- 3 青汁のおすすめ人気ランキング1〜10位！【2025年最新】
- 3.1 1位：金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素
- 3.2 2位：金の青汁® オーガニック青汁 大麦若葉＋3種の野菜 食物繊維
- 3.3 3位：金の青汁® 純国産大麦若葉100％粉末
- 3.4 4位：金の青汁® 18種の乳酸菌・5種のビフィズス菌 食物繊維
- 3.5 5位：金の青汁® おいしい純国産ケール青汁 乳酸菌×酵素
- 3.6 6位：金の青汁® 純国産大麦若葉100% PET 235ml
- 3.7 7位：金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌
- 3.8 8位：スーパーフルーツ青汁ダイエット
- 3.9 9位：金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素＋1日分のビタミン・ミネラル
- 3.10 10位：金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素＋食物繊維・ビフィズス菌・酪酸菌
- 4 人気の青汁を飲んで毎日の健康をサポートしよう
青汁を飲むメリット
青汁には、以下の3つのメリットがあります。
● 野菜の栄養を手軽に補える
● 低コストで毎日続けやすい
● 飲み方やレシピのアレンジが豊富
青汁は、大麦若葉やケール、明日葉などの緑黄色野菜を主原料とした健康ドリンクです。
現代人が不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維を効率よく摂取できるため、不足しがちな野菜の栄養を手軽に補えます。
特に忙しいビジネスパーソンや一人暮らしの方にとって、食事で補いきれない野菜の栄養を簡単にとれる点は大きな魅力です。
また、粉末青汁は1杯あたり30〜50円前後とコスパが良く、毎日続けやすいのもポイントです。
味の改良が進み、抹茶風味やフルーツ入りなど飲みやすいタイプも増えています。
食事の一部として取り入れることで、無理なく健康習慣を続けられるでしょう。
水やお湯に溶かすだけでなく、牛乳や豆乳で割ったり、ヨーグルト・スムージーに混ぜたりと、飲み方のアレンジも楽しめます。
青汁のメリットや選び方、デメリットについては、以下の記事でも詳しく紹介しています。
青汁の選び方
青汁にはさまざまな種類があり、どれを選べばよいかわからないと感じる方も多いでしょう。
青汁を効果的に続けるためには、自分の目的やライフスタイルに合った商品を選ぶことが大切です。
ここでは、青汁を選ぶ際に特にチェックしたい5つのポイントを紹介します。
原材料をチェックする
青汁の主な原材料には、大麦若葉・ケール・明日葉などがあります。
「野菜の王様」とも呼ばれるケールは、ビタミンCやカルシウム、βカロテンが豊富で栄養価が非常に高い一方、やや独特の苦味があります。
大麦若葉は、青臭さが少なくまろやかな味が特徴で、初めて青汁を飲む方にも人気です。
明日葉はポリフェノールの一種であるカルコンを含み、むくみ対策や代謝サポートを目的とする方におすすめです。
また、原材料の産地や農薬使用の有無もチェックしましょう。
近年は、国産・農薬不使用など、安全性に配慮した青汁を選ぶ方が増えています。
栄養成分と配合量を確認する
青汁は商品ごとに配合成分が異なります。ビタミン、ミネラル、食物繊維などの含有量をチェックしましょう。
美容を意識するならコラーゲンや乳酸菌入り、ダイエット目的なら食物繊維や酵素入りの青汁が向いています。
青汁の栄養成分や配合量は、パッケージや公式サイトに記載されていることが多いので、しっかりと確認し、目的に合った栄養バランスを見極めることが大切です。
味・飲みやすさで選ぶ
青汁を毎日続けるためには、飲みやすさが重要です。
従来の青汁は苦味が強いイメージがありましたが、最近では抹茶風味やフルーツ味、ヨーグルト風味など、苦味を抑えた商品も豊富です。
牛乳や豆乳で割るとまろやかになり、スムージーやヨーグルトに混ぜても美味しく飲めます。
家族で飲む場合は、子どもでも飲みやすい味を選ぶと続けやすいでしょう。
コスパの良さで選ぶ
青汁は毎日続けるものなので、コストパフォーマンスも大切です。
価格だけでなく、1杯あたりの単価や定期購入割引、ポイント還元なども比較して選びましょう。
粉末タイプなら1杯30〜50円前後で続けられる商品が多く、毎日の生活に無理なく取り入れられます。
普段利用しているドラッグストアで購入し、ポイントを貯めれば、さらにコスパが高まるでしょう。
Amazonや楽天など大手通販サイトで定期的に購入できる青汁なら、ストック切れの心配もなく安心です。
タイプ・形状で選ぶ
青汁には、粉末・ドリンク・タブレットなど、さまざまなタイプがあります。
粉末タイプはコスパが良く、料理やスムージーなどへのアレンジがしやすい点が魅力です。
一方、ペットボトルやスティックドリンクタイプは、外出先でも手軽に飲める利便性があります。
また、青汁の味が苦手な人には、カプセルや錠剤タイプもおすすめです。栄養を効率よく摂取できるうえに、味を気にせず続けられます。
自分の生活スタイルに合わせて、続けやすい形状を選ぶことが、青汁を習慣化するコツです。
青汁のおすすめ人気ランキング1〜10位！【2025年最新】
青汁にはさまざまな商品があり、どれを選べば良いのか迷う方も多いでしょう。
ここでは、人気の青汁商品をランキング形式で紹介します。
※以下は日本薬健商品の広告がございます。
1位：金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素
「金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素」は、九州産の大麦若葉をベースに25種類もの国産野菜をブレンドし、腸まで届く乳酸菌を1パックあたり200億個配合した粉末タイプの青汁です。
ほんのり甘い沖縄産黒糖を使用しているため、青汁初心者でも飲みやすく、子どもから大人まで家族で取り入れやすいでしょう。美容や健康維持を目的とする女性にも人気があります。
2位：金の青汁® オーガニック青汁 大麦若葉＋3種の野菜 食物繊維
「金の青汁® オーガニック青汁 大麦若葉＋3種の野菜 食物繊維」は、有機JAS認証を取得したオーガニック青汁です。
九州産の有機大麦若葉を主原料に、3種の有機野菜（明日葉・甘藷若葉・モロヘイヤ）、さらに2種の有機食物繊維（アカシア・アガベイヌリン）を配合しています。
農薬不使用で栽培した大麦若葉を使用し、香料・着色料不使用、ノンカフェインのため安心して続けられます。
野菜不足が気になる方や、オーガニック志向の方、食物繊維をしっかりとりたい方におすすめです。
3位：金の青汁® 純国産大麦若葉100％粉末
「金の青汁® 純国産大麦若葉100％粉末」は、九州の契約農家が栽培期間中に農薬 を使わずに育てた大麦若葉を100％使用した粉末タイプの青汁です。
青汁特有の青臭さがなく、抹茶風味のすっきりとした味わいが特徴で、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を無理なく補給できます。
スティックタイプで持ち運びにも便利なため、オフィスや旅行先でも手軽に飲みやすいでしょう。
4位：金の青汁® 18種の乳酸菌・5種のビフィズス菌 食物繊維
「金の青汁® 18種の乳酸菌・5種のビフィズス菌 食物繊維」は、腸まで届く乳酸菌・ビフィズス菌を計23種類含む粉末タイプの青汁です。
乳酸菌やビフィズス菌などのエサとなる食物繊維も配合し、体の内側から毎日の健康をサポートします。
青汁特有の青臭さがなく、お抹茶のようにすっきり飲みやすい味わいが、続けやすさの秘訣です。
5位：金の青汁® おいしい純国産ケール青汁 乳酸菌×酵素
「金の青汁® おいしい純国産ケール青汁 乳酸菌×酵素」は、純国産のケールを主原料に、腸まで届く乳酸菌と青パパイヤ由来酵素を配合した粉末タイプの青汁です。
ビタミンやカルシウム に加え、乳酸菌や酵素が毎日の健康をサポートします。
宇治抹茶を加えた飲みやすい味わいで、ケールの苦味が苦手な方にもおすすめです。
6位：金の青汁® 純国産大麦若葉100% PET 235ml
「金の青汁® 純国産大麦若葉100% PET 235ml」は、契約農家の手で農薬を一切使わずに栽培された国産の大麦若葉を100％使用したペットボトルタイプの青汁です。
甘味料・香料を一切使わず素材本来の風味を生かしています。
開封後そのまま飲めるため、忙しい朝や外出先でサッと栄養補給したい方にぴったりです。
7位：金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌
「金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌」は、国産大麦若葉に白桃の果汁を加えた、フルーティーで飲みやすい青汁です。
ビタミンや植物性乳酸菌、食物繊維が配合された粉末タイプで、デザート感覚で飲める青汁として人気が高まっています。
青汁特有の苦味が苦手な方や、お子様にもおすすめの青汁です。
8位：スーパーフルーツ青汁ダイエット
「スーパーフルーツ青汁ダイエット」には、契約農家が農薬を一切使わずに育てた大麦若葉に加え、アサイー、サジー、キヌアなど17種類のスーパーフルーツ＆フードが配合されています。
ジュース感覚で飲めるため、初めて青汁を飲む方にもおすすめです。
すっきりとした甘みがありながら1杯あたり9kcalのため、ダイエット中でも無理なく続けられるでしょう。
9位：金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素＋1日分のビタミン・ミネラル
「金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素＋1日分のビタミン・ミネラル」は、においや味を気にせずに続けられる、ハードカプセルタイプの青汁です。
腸まで届く乳酸菌が1日3粒あたり200億個配合、酵素としての働き（活性）を保持した青パパイヤ由来酵素も配合されています。
外出先でも簡単に飲めるため、サプリ感覚で手軽に健康をサポートしたい方におすすめの青汁です。
10位：金の青汁® 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素＋食物繊維・ビフィズス菌・酪酸菌
には、すっきり感を求める方におすすめの食物繊維・ビフィズス菌・酪酸菌が配合されています。
においや味が気になりにくく、野菜が苦手な方でも飲みやすいハードカプセルタイプで、青汁初心者にもおすすめの商品です。
人気の青汁を飲んで毎日の健康をサポートしよう
青汁にはビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素が含まれており、外食や忙しい日が続くときの栄養サポートに役立ちます。
粉末タイプを水や牛乳に溶かして飲むのはもちろん、持ち運びに便利なペットボトルタイプや、味が気にならないハードカプセルタイプを併用するのもおすすめです。
ヨーグルト風味やフルーツ風味など飲みやすい青汁なら、野菜が苦手な方やお子様でも続けやすいでしょう。
最近ではドラッグストアや通販でも手軽に購入でき、ポイント還元や定期購入割引を活用すればコスパよく続けられます。
今回紹介した人気商品を参考に、味・飲みやすさ・価格のバランスを比較しながら、自分のライフスタイルに合った青汁を見つけてみてください。
